Kroppstypsquizen: Vad är min kroppstyp?
Det finns tre olika kroppstyper: Ectomorph, Mesomorph och Endomorph. Vad är din?
Starta frågesport
Det finns tre olika kroppstyper: Ectomorph, Mesomorph och Endomorph. Vad är din?
Vill du ta reda på vad din kroppstyp är? Det finns tre olika kroppstyper som alla har sina fördelar och nackdelar. Dessa kan till exempel påverka hur lätt du går upp i vikt eller muskler, hur din träningsrutin och din diet ska se ut och mycket mer. Så om du vill komma i form är det bra att känna till din kroppstyp!
Vad väntar du på? Hitta din kroppstyp nu med detta Kroppstypsquiz!
Somatotypen utvecklades på 1940-talet av den amerikanska psykologen William Herbert Sheldon och försökte koppla en människas fysiologi med dess psykologi. Men hans teori avfärdades senare som "kvackeri". Så denna typ av klassificering är ganska föråldrad.
👉 Djurquiz: Vilket djur skulle du kunna slå i ett slagsmål?
Men hans syn på kroppen var inte helt fel; att ta reda på din kroppstyp kan fortfarande ge dig stor insikt.
Det är bra att veta vilken kroppstyp du är eftersom den kan avgöra hur din diet eller träningsrutin ska se ut. Men följande kroppstyper är inte i sten. De flesta är inte en ren kroppstyp utan snarare en blandning.
Endomorphs är ganska storbenade människor som får fett och muskler snabbt. De är i allmänhet kortare än andra, har en rundare kroppsbyggnad och långsam ämnesomsättning. För att hålla fettminskningen på ett minimum bör de göra mycket kondition.
👉 Gorilla-quiz: Hur många slag från en gorilla skulle du klara av?
Ektomorfer är vanligtvis tunna och oftast långa människor med små axlar och en muskelmassa. De har svårt att få muskelmassa och vikt på grund av deras snabba ämnesomsättning. För det mesta kan ektomorfer äta nästan vad som helst utan att gå upp i vikt. De borde göra mycket styrketräning.
Mesomorfer är mellan ektomorfer och endomorfer. De är i allmänhet atletiska och har väldefinierade muskler. För det mesta anses de vara starka människor som snabbt får muskelmassa medan de fortfarande inte får fett för snabbt.
Detta är inte på något sätt ett professionellt sätt att ta reda på vad din kroppstyp är. Dessutom sägs denna typ av klassificering vara mycket föråldrad.
👉 Quiz: Hur många barn kommer jag att få?
Och varje kropp är vacker!