BPD-quiz: Har jag borderline personlighetsstörning?
Ett självskattningstest för BPD, omsorgsfullt skrivet. 14 ärliga frågor om känslor, identitet, relationer och impulser ger dig en eftertänksam avläsning — aldrig en diagnos.
Starta frågesport
Ett självskattningstest för BPD, omsorgsfullt skrivet. 14 ärliga frågor om känslor, identitet, relationer och impulser ger dig en eftertänksam avläsning — aldrig en diagnos.
Det här är ett självskattningstest för mönster som förknippas med borderline personlighetsstörning (BPD) — också känd som emotionellt instabil personlighetsstörning. Det är inte ett diagnostiskt verktyg, och det kan inte ersätta ett riktigt samtal med en klinisk psykolog eller psykiater. Vad det kan göra: hjälpa dig organisera vad du redan märker hos dig själv, och ge dig en ärlig, kalibrerad avläsning av om mönstren motiverar en riktig bedömning.
BPD är ett av de mest felrepresenterade tillstånden på internet. Det är inte “att vara manipulativ”. Det är inte “att vara för mycket”. Det är, på klinisk nivå, ett mönster av intensiv emotionell reaktivitet, instabil självbild, övergivenhetsrädsla och svårigheter att reglera impulser — och det är genuint behandlingsbart, särskilt med DBT-baserad terapi. Anledningen till att det här quizet finns är att tusentals människor googlar detta varje dag. Vi vill hellre att de träffar en omsorgsfull, anständig version än en skuldbeläggande.
Ett enda resultat från en femstegsskala, skrivet i samma milda, icke-patologiserande ton som riktiga BPD-specialister använder. Resultatet kommer berätta vilket nästa steg som är rimligt — inklusive, för de flesta, “detta är nästan säkert inte BPD”.
Fjorton frågor om dina känslomönster, relationer, självbild och impulser. Välj svaret som faktiskt stämmer. Din poäng avgör vilken nivå du hamnar på.
👉 Dark triad-test: Vilken är min dark triad-poäng? Gratis quiz