Тест на депрессию

Чувствуешь себя подавленным, тревожным или даже в депрессии, но не уверен, насколько серьезно твое состояние? Этот тест поможет тебе выяснить, страдаешь ли ты от депрессии и, если да, то насколько она серьезна.

Депрессия

Прежде всего, следует уточнить следующее: Что такое депрессия?

Депрессия также известна как большое депрессивное расстройство. Это распространенное и серьезное психическое заболевание. Депрессия влияет на твою повседневную жизнь, отношения, на то, как ты чувствуешь, думаешь и действуешь. Она может затронуть любого человека, независимо от возраста или пола.

Хорошая новость о депрессии заключается в том, что она поддается лечению. Тебе не обязательно страдать от нее. Если ты или кто-то из твоих близких испытывает симптомы депрессии, обратись за помощью. В этом нет ничего постыдного.

👉 Тест: СДВГ или просто витаешь в облаках?

Квалифицированный специалист может даже уточнить, действительно ли ты страдаешь от депрессии или чего-то другого. Многие другие психические состояния могут вызывать симптомы, связанные с симптомами депрессии.

Но каковы эти симптомы?

Симптомы депрессии

Депрессия может быть очень разнообразной. Некоторые распространенные симптомы:

Чувство пустоты, грусти, безнадежности, плаксивости, тревоги, никчемности.
Раздражительность и фрустрация, даже по мелочам
Меньший интерес или удовольствие от вещей, которые когда-то приносили радость
Плохой сон или слишком много сна
Недостаток энергии в течение дня или усталость
Даже небольшие задачи кажутся огромным бременем
Снижение аппетита или тяга к определенной пище
Недостаток концентрации
Мысли о смерти и самоубийстве
Попытки самоубийства
Боль в спине или головные боли

Поэтому, если ты боишься, что можешь страдать от депрессии, пожалуйста, обратись за помощью.

👉 Являюсь ли я аромантиком? Пройди наш тест, чтобы узнать свою романтическую сущность

Отказ от ответственности

Этот тест ни в коем случае не даст тебе профессионального заключения или диагноза. Помни, что это всего лишь онлайн-тест.

Пожалуйста, поговори с квалифицированным специалистом для ясности. Квалифицированный специалист может помочь тебе найти необходимую поддержку, чтобы ты снова стал собой.

Особенно если у тебя есть суицидальные мысли, немедленно обратись за помощью! В обращении за помощью нет ничего постыдного! Твоя жизнь ценна и вносит позитивный вклад в этот мир.

Желаем тебе всего наилучшего.