Test de depresie

Te simți abătut, anxios sau chiar deprimat, dar nu ești sigur cât de gravă este starea ta? Acest test te va ajuta să afli dacă suferi de depresie și, dacă da, cât de severă este.

Depresia

În primul rând, ar trebui să clarificăm următoarele: Ce este depresia?

Depresia este cunoscută și sub denumirea de tulburare depresivă majoră. Este o boală mintală comună și severă. Depresia îți afectează viața de zi cu zi, relațiile tale, modul în care te simți, gândești și acționezi. Poate afecta orice persoană; nu contează vârsta sau sexul.

Lucrul bun despre depresie este, însă, că este tratabilă. Nu trebuie să suferi din cauza ei. Dacă tu sau cineva apropiat ție experimentează simptome de depresie, caută ajutor. Nu este nicio rușine să faci asta.

👉 Test: Ai putea avea ADHD, sau e doar visare cu ochii deschiși?

Un profesionist calificat poate chiar clarifica dacă suferi cu adevărat de depresie sau de altceva. Multe alte afecțiuni mintale pot provoca simptome care sunt legate de cele ale depresiei.

Dar care sunt aceste simptome?

Simptomele depresiei

Depresia poate fi foarte versatilă. Unele simptome comune sunt:

Sentimente de goliciune, tristețe, lipsă de speranță, plâns, anxietate, lipsă de valoare.
Iritabilitate și frustrare, chiar și pentru lucruri mărunte
Mai puțin interes sau plăcere pentru lucruri care odată te entuziasmau
Somn prost sau prea mult somn
Lipsă de energie pe parcursul zilei sau oboseală
Chiar și sarcinile mici par o povară enormă
Apetit redus sau poftă de anumite alimente
Lipsă de concentrare
Gânduri de moarte și sinucidere
Tentative de sinucidere
Dureri de spate sau dureri de cap

Deci, dacă te temi că ai putea suferi de depresie, te rugăm să cauți ajutor.

👉 Sunt aromantic? Fă testul nostru și descoperă-ți identitatea romantică

Declinarea responsabilității

Acest test nu îți va oferi în niciun caz o opinie sau un diagnostic profesional. Reține că acesta este doar un test online.

Te rugăm să vorbești cu un profesionist calificat pentru claritate. Un profesionist calificat te poate ajuta să găsești sprijinul adecvat de care ai nevoie, astfel încât să poți fi din nou tu însuți.

Mai ales dacă ai gânduri suicidare, caută ajutor imediat! Nu este nicio rușine să cauți ajutor! Viața ta este valoroasă și contribuie pozitiv la această lume.

Îți dorim tot binele. +++