O que é meu Dosha?
Doshas são três energias que você tem dentro de si. Faça o questionário agora para descobrir qual Dosha domina e como manter o equilíbrio!
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Doshas são três energias que você tem dentro de si. Faça o questionário agora para descobrir qual Dosha domina e como manter o equilíbrio!
Como você sabe, há muitas energias presentes em nossos corpos. Com isto, a medicina ayurvédica acredita no Dosha.
Dosha é uma palavra sânscrita que se refere às três energias que estão presentes em cada indivíduo. Estas energias são conhecidas como Vata, Pitta, e Kapha.
Todos têm estes três Doshas dentro, mas um Dosha é geralmente mais dominante.
Ayurveda é um antigo sistema de medicina que se originou na Índia. Ele se baseia na crença de que a boa saúde e o bem estar vêm de um equilíbrio entre estas três energias.
A medicina ayurvédica é freqüentemente usada para tratar vários desequilíbrios no corpo. Por exemplo, se você é um sono leve, se tem uma digestão lenta, ou se frequentemente se sente desconfortável com a temperatura, então provavelmente significa que seu Vata está fora de equilíbrio.
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Se você tende a ficar irritado facilmente, tem pele sensível ou sofre de refluxo ácido, então é provável que seu Pitta esteja fora de equilíbrio.
E finalmente, se você está sempre cansado, tem dificuldade para se concentrar ou se encontra ganhando peso facilmente, isso significa que seu Kapha está desequilibrado.
Dosha é a base da medicina ayurvédica. Os três Doshas (Vata, Pitta, Kapha) são responsáveis por todos os processos físicos e mentais do corpo.
A medicina ayurvédica procura restaurar o equilíbrio no corpo usando várias técnicas, tais como massagem, ervas e yoga.
Se você está interessado em saber mais sobre seu Dosha, faça agora nosso questionário Dosha para ajudá-lo a determinar qual deles é o dominante em seu corpo!
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Você também pode consultar um profissional ayurvédico para saber mais sobre como manter o equilíbrio em sua vida.
Pode não ser conhecido por todos, mas às vezes nossas escolhas de estilo de vida são altamente afetadas por nossos Doshas. Afinal, elas são as energias que estão presentes dentro de nós.
Doshas também pode afetar os tipos de corpo das pessoas e sua temperatura corporal geral também! Por exemplo, as pessoas do tipo Vata- tendem a ter mãos e pés frios, e gostariam de estar em ambientes quentes e comer alimentos picantes para regular sua temperatura.
Se você achar que sua temperatura corporal está frequentemente fora de equilíbrio por períodos de tempo específicos, isso pode ser devido ao seu Dosha.
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Doshas também pode afetar seus padrões de sono, digestão e níveis de energia. A Ayurveda se esforça para manter o equilíbrio em todos os aspectos da vida para promover a boa saúde e o bem estar.
Seu Dosha pode lhe dar uma visão de suas qualidades físicas e mentais. Por exemplo, alguém com um Vata Dosha pode ser mais criativo e expressivo, enquanto alguém com um Pitta Dosha pode ser mais focado e competitivo.
Independentemente de seu Dosha, a medicina ayurvédica pode ajudá-lo a manter o equilíbrio em sua vida e alcançar uma boa saúde e bem estar.
Existem três Doshas: a Vata Dosha, a Pitta Dosha, e a Kapha Dosha. Agora vamos dar uma breve olhada em cada um deles.
O Vata Dosha é composto pelos elementos do ar e do espaço. As pessoas com um Vata Dosha tendem a ser criativas e expressivas. Muitas vezes são boas em multitarefas e têm muita energia.
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Entretanto, eles também podem ser facilmente sobrecarregados e podem ter problemas para dormir.
O Pitta Dosha é composto pelos elementos de fogo e água. As pessoas com um Pitta Dosha tendem a ser focalizadas e competitivas. Muitas vezes são boas na resolução de problemas e têm muita energia.
No entanto, eles também podem ser facilmente irritados e podem ter problemas para relaxar.
O Kapha Dosha é composto pelos elementos de terra e água. Pessoas com um Kapha Dosha tendem a ser estáveis e confiáveis. Muitas vezes são boas em levar as coisas devagar e têm muita paciência.
No entanto, eles também podem facilmente ficar entediados e ter problemas para se manterem motivados.
Pronto para saber mais sobre o que é o seu Dosha? Faça agora o último teste do Dosha!
Este Dosha Quiz o ajudará a determinar qual Dosha é dominante em seu corpo. Uma vez conhecido seu Dosha, você poderá aprender mais sobre como manter o equilíbrio em sua vida.
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Este quiz contém 20 perguntas sobre você e seus sentimentos em algumas situações. Respondendo a essas perguntas da maneira mais honesta possível, você pode ficar surpreso com o que seu Dosha tem a dizer a seu respeito!
Após receber seu resultado, você encontrará algumas dicas de estilo de vida para administrar quaisquer dificuldades que você possa enfrentar e que estejam relacionadas ao seu Dosha.
Pode ser difícil, mas tente não repensar suas respostas!
Pronto para saber mais sobre o que é o seu Dosha? Tome o último quiz Dosha agora!