Devo virar vegano? Quiz para descobrir

O que é uma dieta vegana?

Aqueles que seguem uma dieta vegana, também chamada de dieta baseada em vegetais, não consomem produtos de origem animal. Isso inclui carne, laticínios, ovos, mel e gelatina. Mas o veganismo vai além de uma dieta.

Em resumo: O veganismo é uma forma de vida que busca excluir, tanto quanto possível e praticável, todas as formas de exploração e crueldade contra os animais para alimentação, roupas ou qualquer outro propósito.

Saiba mais sobre veganismo aqui.

Você deveria se tornar vegano?

Tornar-se vegano pode ser desafiador, mas também é uma ótima oportunidade para aprender mais sobre nutrição e culinária, além de melhorar sua dieta. Obter seus nutrientes de alimentos vegetais permite mais espaço para opções que promovem a saúde, como grãos integrais, frutas, nozes, sementes e vegetais, que são repletos de fibras benéficas, vitaminas e minerais.

Você tem a força de vontade e dedicação necessárias para se tornar vegano? Faça o teste Devo virar vegano? e descubra!