Test na depresję – Sprawdź, czy masz objawy depresji

Test na depresję

Czy czujesz się przygnębiony, niespokojny, a nawet zdołowany, ale nie jesteś pewien, jak poważny jest twój stan? Ten test pomoże Ci dowiedzieć się, czy cierpisz na depresję, a jeśli tak, to jak poważna jest ona.

Depresja

Przede wszystkim powinniśmy wyjaśnić, co następuje: Czym jest depresja?

Depresja jest również znana jako ciężkie zaburzenie depresyjne. Jest to powszechna i poważna choroba psychiczna. Depresja wpływa na twoje codzienne życie, twoje relacje, jak się czujesz, myślisz i działasz. Może dotknąć każdą osobę; nie ma znaczenia wiek czy płeć.

Dobrą wiadomością jest jednak to, że depresję można leczyć. Nie musisz przez nią cierpieć. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadcza objawów depresji, poszukaj pomocy. Nie ma w tym nic wstydliwego.

Wyszkolony profesjonalista może wyjaśnić, czy naprawdę cierpisz na depresję, czy na coś innego. Wiele innych chorób psychicznych może powodować objawy podobne do depresji.

Ale jakie są te objawy?

Objawy depresji

Depresja może mieć bardzo różnorodne objawy. Niektóre typowe symptomy to:

• Uczucia pustki, smutku, beznadziejności, płaczu, niepokoju, bezwartościowości.
• Drażliwość i frustracja, nawet z powodu drobnych rzeczy
• Mniejsze zainteresowanie lub brak przyjemności z rzeczy, które kiedyś sprawiały radość
• Problemy ze snem – zbyt mało lub zbyt dużo snu
• Brak energii w ciągu dnia lub chroniczne zmęczenie
• Nawet małe zadania wydają się ogromnym ciężarem
• Zmniejszony apetyt lub pragnienie określonych pokarmów
• Trudności z koncentracją
• Myśli o śmierci i samobójstwie
• Próby samobójcze
• Bóle pleców lub bóle głowy

Jeśli obawiasz się, że możesz cierpieć na depresję, nie zwlekaj i szukaj pomocy.

👉 Czy jestem aromatyczny? Rozwiąż quiz i odkryj swoją romantyczną tożsamość

Zrzeczenie się

Ten quiz w żadnym wypadku nie zastąpi profesjonalnej opinii ani diagnozy. Pamiętaj, że to tylko test online.

Aby uzyskać pewność, porozmawiaj z wykwalifikowanym specjalistą. Wyszkolony profesjonalista może pomóc Ci znaleźć odpowiednie wsparcie, którego potrzebujesz, aby znów poczuć się sobą.

Zwłaszcza jeśli masz myśli samobójcze, natychmiast poszukaj pomocy! Nie ma wstydu w szukaniu wsparcia! Twoje życie jest cenne i ma pozytywny wpływ na świat.

Życzymy Ci wszystkiego najlepszego.