Depressietest

Voel je je somber, angstig of zelfs depressief, maar weet je niet zeker hoe ernstig je toestand is? Deze test helpt je erachter te komen of je lijdt aan een depressie en, zo ja, hoe ernstig deze is.

Depressie

Allereerst moeten we het volgende verduidelijken: Wat is depressie?

Depressie staat ook bekend als ernstige depressieve stoornis. Het is een veelvoorkomende en ernstige psychische aandoening. Depressie beïnvloedt je dagelijks leven, je relaties, hoe je je voelt, denkt en handelt. Het kan iedereen treffen; leeftijd of geslacht maakt niet uit.

Het goede aan depressie is echter dat het behandelbaar is. Je hoeft er niet onder te lijden. Als jij of iemand in je omgeving symptomen van depressie ervaart, zoek dan hulp. Er is geen schaamte om dit te doen.

👉 Quiz: Heb je ADHD, of is het gewoon dagdromen?

Een getrainde professional kan zelfs verduidelijken of je echt lijdt aan een depressie of iets anders. Veel andere psychische aandoeningen kunnen symptomen veroorzaken die gerelateerd zijn aan die van depressie.

Maar wat zijn deze symptomen?

Depressie symptomen

Depressie kan zeer veelzijdig zijn. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

Gevoelens van leegte, verdriet, hopeloosheid, huilerigheid, angst, waardeloosheid.
Prikkelbaarheid en frustratie, zelfs over kleine zaken
Minder interesse of plezier in dingen die je voorheen enthousiast maakten
Slecht slapen of te veel slapen
Gebrek aan energie gedurende de dag of vermoeidheid
Zelfs kleine taken voelen als een enorme last
Verminderde eetlust of trek in specifiek voedsel
Een gebrek aan concentratie
Gedachten aan dood en zelfmoord
Zelfmoordpogingen
Rugpijn of hoofdpijn

Dus, als je vreest dat je lijdt aan een depressie, zoek dan alsjeblieft hulp.

👉 Ben ik aromatisch? Doe onze quiz om je romantische identiteit te ontdekken

Disclaimer

Deze quiz geeft je geenszins een professionele mening of diagnose. Houd er rekening mee dat dit slechts een online test is.

Praat alsjeblieft met een getrainde professional voor duidelijkheid. Een getrainde professional kan je helpen de juiste ondersteuning te vinden die je nodig hebt, zodat je weer jezelf kunt zijn.

Vooral als je zelfmoordgedachten hebt, zoek dan onmiddellijk hulp! Er is geen schaamte in het zoeken van hulp! Je leven is waardevol en draagt positief bij aan deze wereld.

We wensen je het allerbeste.