Depressietest

Voel je jezelf somber, angstig of zelfs depressief, maar weet je niet zeker hoe ernstig je toestand is? Deze test helpt je erachter te komen of je aan een depressie lijdt en, zo ja, hoe ernstig deze is.

Depressie

Allereerst moeten we het volgende verduidelijken: Wat is depressie?

Depressie is ook bekend als ernstige depressieve stoornis. Het is een veel voorkomende en ernstige psychische aandoening. Depressie beïnvloedt je dagelijks leven, je relaties, hoe je je voelt, denkt en handelt. Het kan van invloed zijn op elke persoon; leeftijd en geslacht maakt niet uit.

Het goede aan depressie is echter dat het behandelbaar is. Je hoeft er geen last van te hebben. Als jij of iemand uit jouw omgeving symptomen van depressie ervaart, zoek dan hulp. Het is geen schande om dit te doen.

Een getrainde professional kan zelfs duidelijk maken of je echt aan een depressie lijdt of aan iets anders. Veel andere mentale aandoeningen kunnen symptomen veroorzaken die verband houden met die van depressie.

Maar wat zijn deze symptomen?

Depressie symptomen

Depressie kan heel veelzijdig zijn. Enkele veel voorkomende symptomen zijn:

Gevoelens van leegte, verdriet, hopeloosheid, tranen, angst, waardeloosheid.
Prikkelbaarheid en frustratie, zelfs over kleine zaken
Minder interesse of plezier in dingen waar je ooit zo enthousiast over was
Slecht slapen of te veel slaap
Gebrek aan energie gedurende de dag of vermoeidheid
Zelfs kleine taken voelen als een enorme last
Verminderde eetlust of hunkeren naar specifiek voedsel
Een gebrek aan concentratie
Gedachten aan dood en zelfmoord
zelfmoordpogingen
Rugpijn of hoofdpijn

Dus, als je bang bent dat je aan een depressie lijdt, zoek dan alsjeblieft hulp.

👉 Ben ik aromatisch? Doe onze quiz om je romantische identiteit te ontdekken

Disclaimer

Deze quiz zal je geenszins een professionele mening of diagnose geven. Houd er rekening mee dat dit slechts een online test is.

Praat alstublieft met een getrainde professional voor meer duidelijkheid. Een getrainde professional kan je helpen de juiste ondersteuning te vinden die je nodig hebt, zodat je weer jezelf kunt zijn.

Vooral als je zelfmoordgedachten hebt, zoek dan onmiddellijk hulp! Hulp zoeken is geen schande! Je leven is waardevol en draagt positief bij aan deze wereld.

We wensen je het allerbeste.