Kuis tipe tubuh: Apa tipe tubuh saya?
Ada tiga tipe tubuh yang berbeda: Ectomorph, Mesomorph, dan Endomorph. Apa milikmu?
Mulai kuis
Ada tiga tipe tubuh yang berbeda: Ectomorph, Mesomorph, dan Endomorph. Apa milikmu?
Ingin tahu seperti apa tipe tubuh Anda? Ada tiga tipe tubuh berbeda yang semuanya memiliki kelebihan dan kekurangan. Ini dapat memengaruhi, misalnya, seberapa mudah Anda menambah berat badan atau otot, seperti apa rutinitas latihan dan pola makan Anda, dan banyak lagi. Jadi jika Anda ingin mendapatkan bentuk tubuh yang bugar, ada baiknya mengetahui tipe tubuh Anda!
Apa yang kamu tunggu? Temukan tipe tubuh Anda sekarang dengan ini Kuis tipe tubuh!
Dikembangkan pada 1940-an oleh psikolog Amerika William Herbert Sheldon, Somatotipe mencoba menghubungkan fisiologi manusia dengan psikologinya. Tapi teorinya kemudian diberhentikan sebagai "perdukunan". Jadi klasifikasi semacam ini agak ketinggalan jaman.
👉 Kuis hewan: Hewan apa yang bisa kamu kalahkan dalam perkelahian?
Tapi pandangannya tentang tubuh itu sendiri tidak sepenuhnya salah; mencari tahu tentang tipe tubuh Anda masih dapat memberi Anda wawasan yang luar biasa.
Mengetahui tipe tubuh Anda adalah hal yang baik karena hal ini dapat menentukan seperti apa diet atau rutinitas olahraga Anda. Tetapi tipe tubuh berikut ini tidak ditetapkan secara mentah-mentah. Kebanyakan orang bukanlah satu tipe tubuh murni, melainkan campuran.
Endomorph adalah orang berperawakan agak besar yang mendapatkan lemak dan otot dengan cepat. Mereka umumnya lebih pendek dari yang lain, memiliki tubuh yang lebih bulat, dan metabolisme yang lambat. Untuk meminimalkan penambahan lemak, mereka harus melakukan banyak latihan kardio.
👉 Kuis gorila: Berapa banyak pukulan dari gorila yang bisa Anda ambil?
Ectomorph umumnya kurus dan, sebagian besar, orang tinggi dengan bahu kecil dan massa otot tanpa lemak. Mereka kesulitan untuk menambah massa otot dan berat badan karena metabolisme mereka yang cepat. Sebagian besar waktu, ectomorph bisa makan hampir apa saja tanpa menambah berat badan. Mereka harus melakukan banyak latihan beban.
Mesomorph berada di antara ectomorph dan endomorph. Mereka umumnya atletis dan memiliki otot yang tegas. Seringkali, mereka dianggap orang kuat yang mendapatkan massa otot dengan cepat namun tetap tidak menjadi gemuk terlalu cepat.
Ini sama sekali bukan cara profesional untuk mengetahui tipe tubuh Anda. Selain itu, klasifikasi semacam ini dikatakan sudah sangat ketinggalan zaman.
👉 Kuis: Berapa banyak anak yang akan saya miliki?
Dan setiap tubuh itu indah!