Tes Depresi

Apakah kamu merasa sedih, cemas, atau bahkan depresi tetapi tidak yakin seberapa serius kondisimu? Tes ini akan membantumu mengetahui apakah kamu menderita depresi dan, jika ya, seberapa parah itu.

Depresi

Pertama-tama, kita harus mengklarifikasi hal berikut: Apa itu depresi?

Depresi juga dikenal sebagai gangguan depresi mayor. Ini adalah penyakit mental yang umum dan parah. Depresi memengaruhi kehidupan sehari-harimu, hubunganmu, bagaimana kamu merasa, berpikir, dan bertindak. Ini dapat memengaruhi siapa saja; tidak peduli usia atau jenis kelamin.

Hal baik tentang depresi adalah, bagaimanapun, itu dapat diobati. Kamu tidak harus menderita karenanya. Jika kamu atau seseorang yang dekat denganmu mengalami gejala depresi, carilah bantuan. Tidak ada rasa malu dalam melakukannya.

👉 Kuis: Apakah kamu punya ADHD, atau hanya melamun?

Seorang profesional terlatih bahkan dapat mengklarifikasi apakah kamu benar-benar menderita depresi atau sesuatu yang lain. Banyak kondisi mental lain yang dapat menyebabkan gejala yang terkait dengan gejala depresi.

Tapi apa saja gejala-gejala ini?

Gejala depresi

Depresi bisa sangat beragam. Beberapa gejala umum adalah:

Perasaan hampa, sedih, putus asa, mudah menangis, cemas, tidak berharga.
Iritabilitas dan frustrasi, bahkan karena hal-hal kecil
Kurangnya minat atau kesenangan pada hal-hal yang dulu menyenangkan diri sendiri
Tidur yang buruk atau terlalu banyak tidur
Kurangnya energi sepanjang hari atau kelelahan
Bahkan tugas-tugas kecil terasa seperti beban yang sangat besar
Nafsu makan berkurang atau keinginan untuk makanan tertentu
Kurangnya konsentrasi
Pikiran tentang kematian dan bunuh diri
Percobaan bunuh diri
Sakit punggung atau sakit kepala

Jadi, jika kamu takut bahwa kamu mungkin menderita depresi, mohon carilah bantuan.

👉 Apakah aku aromantik? Ikuti kuis kami untuk menemukan identitas romantismu

Penafian

Kuis ini sama sekali tidak akan memberimu opini atau diagnosis profesional. Ingatlah bahwa ini hanyalah tes online.

Silakan berbicara dengan seorang profesional terlatih untuk kejelasan. Seorang profesional terlatih dapat membantumu menemukan dukungan yang tepat yang kamu butuhkan agar kamu bisa menjadi dirimu lagi.

Terutama jika kamu memiliki pikiran untuk bunuh diri, carilah bantuan segera! Tidak ada rasa malu dalam mencari bantuan! Hidupmu berharga dan berkontribusi positif bagi dunia ini.

Kami mendoakan yang terbaik untukmu.