Test depresije

Osjećaš li se potišteno, tjeskobno ili čak depresivno, ali nisi siguran koliko je tvoje stanje ozbiljno? Ovaj test će ti pomoći da otkriješ patiš li od depresije i, ako da, koliko je ozbiljna.

Depresija

Prije svega, trebali bismo razjasniti sljedeće: Što je depresija?

Depresija je poznata i kao veliki depresivni poremećaj. To je česta i ozbiljna mentalna bolest. Depresija utječe na tvoj svakodnevni život, tvoje odnose, način na koji se osjećaš, razmišljaš i djeluješ. Može utjecati na bilo koju osobu; nije bitna dob ili spol.

Dobra stvar kod depresije je, međutim, što je izlječiva. Ne moraš patiti od nje. Ako ti ili netko tebi blizak doživljava simptome depresije, potraži pomoć. Nema srama u tome.

👉 Kviz: Imaš li ADHD ili samo sanjariš?

Obučeni stručnjak može čak razjasniti patiš li stvarno od depresije ili nečeg drugog. Mnoga druga mentalna stanja mogu uzrokovati simptome koji su povezani sa simptomima depresije.

Ali koji su to simptomi?

Simptomi depresije

Depresija može biti vrlo raznolika. Neki uobičajeni simptomi su:

Osjećaji praznine, tuge, beznađa, plačljivosti, tjeskobe, bezvrijednosti.
Razdražljivost i frustracija, čak i zbog sitnica
Manji interes ili zadovoljstvo u stvarima koje su nekada uzbuđivale
Loš san ili previše sna
Nedostatak energije tijekom dana ili umor
Čak se i mali zadaci čine kao ogroman teret
Smanjen apetit ili žudnja za određenom hranom
Nedostatak koncentracije
Misli o smrti i samoubojstvu
Pokušaji samoubojstva
Bolovi u leđima ili glavobolje

Dakle, ako se bojiš da možda patiš od depresije, molimo te potraži pomoć.

👉 Jesam li aromantičan/na? Otkrij svoj romantični identitet!

Odricanje od odgovornosti

Ovaj kviz ti ni u kojem slučaju neće dati stručno mišljenje ili dijagnozu. Imaj na umu da je ovo samo online test.

Molimo te, razgovaraj s obučenim stručnjakom radi jasnoće. Obučeni stručnjak može ti pomoći pronaći odgovarajuću podršku koja ti je potrebna kako bi ponovno bio svoj.

Posebno ako imaš suicidalne misli, odmah potraži pomoć! Nema srama u traženju pomoći! Tvoj život je vrijedan i pozitivno doprinosi ovom svijetu.

Želimo ti sve najbolje.