Dois-je devenir végétalien ? Quiz et guide
Vous vous demandez si vous devriez devenir végétalien ? Répondez à ce quiz pour découvrir si un régime végétalien vous convient, avec des conseils sur la nutrition et le mode de vie.
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Vous vous demandez si vous devriez devenir végétalien ? Répondez à ce quiz pour découvrir si un régime végétalien vous convient, avec des conseils sur la nutrition et le mode de vie.
Ceux qui suivent un régime végétalien, également appelé régime végétal, ne consomment aucun produit d’origine animale. Cela comprend la viande, les produits laitiers, les œufs, le miel et la gélatine. Mais le véganisme va plus loin qu’un simple régime.
En bref : Le véganisme est un mode de vie qui cherche à exclure, dans la mesure du possible, toute forme d’exploitation et de cruauté envers les animaux à des fins alimentaires, vestimentaires ou autres.
En savoir plus sur le véganisme ici.
Devenir végétalien peut aussi être très difficile ! Cependant, cela peut représenter une excellente occasion d’en apprendre davantage sur la nutrition et la cuisine, tout en améliorant votre alimentation. Obtenir vos nutriments à partir d’aliments végétaux laisse plus de place dans votre alimentation à des options favorables à la santé comme les grains entiers, les fruits, les noix, les graines et les légumes, qui regorgent de fibres, de vitamines et de minéraux bénéfiques.
Avez-vous la volonté et le dévouement nécessaires pour devenir végétalien ? Faites le quiz “Dois-je devenir végétalien ?” et découvrez !