Test de Dépression

Te sens-tu abattu, anxieux, ou même déprimé, mais tu n’es pas sûr de la gravité de ton état ? Ce test t’aidera à déterminer si tu souffres de dépression et, si oui, à quel point elle est sévère.

Dépression

Tout d’abord, nous devrions clarifier ce qui suit : Qu’est-ce que la dépression ?

La dépression est aussi connue sous le nom de trouble dépressif majeur. C’est une maladie mentale courante et grave. La dépression affecte ta vie quotidienne, tes relations, la façon dont tu te sens, penses et agis. Elle peut affecter n’importe quelle personne ; peu importe l’âge ou le sexe.

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La bonne nouvelle concernant la dépression est qu’elle est traitable. Tu n’as pas à en souffrir. Si toi ou quelqu’un de proche présente des symptômes de dépression, cherche de l’aide. Il n’y a aucune honte à le faire.

Un professionnel qualifié peut même clarifier si tu souffres réellement de dépression ou d’autre chose. De nombreuses autres conditions mentales peuvent provoquer des symptômes liés à ceux de la dépression.

Mais quels sont ces symptômes ?

Symptômes de la dépression

La dépression peut être très polyvalente. Voici quelques symptômes courants :

Sentiments de vide, de tristesse, de désespoir, de larmes, d’anxiété, d’inutilité.
Irritabilité et frustration, même pour des petites choses
Moins d’intérêt ou de plaisir pour des choses qui t’excitaient autrefois
Mauvais sommeil ou trop de sommeil
Manque d’énergie tout au long de la journée ou fatigue
Même les petites tâches semblent être un fardeau énorme
Appétit réduit ou envies de nourriture spécifique
Un manque de concentration
Pensées de mort et de suicide
Tentatives de suicide
Maux de dos ou maux de tête

Donc, si tu crains de souffrir de dépression, s’il te plaît, cherche de l’aide.

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Avertissement

Ce quiz ne te donnera en aucun cas un avis professionnel ou un diagnostic. Garde à l’esprit qu’il ne s’agit que d’un test en ligne.

S’il te plaît, parle à un professionnel qualifié pour plus de clarté. Un professionnel qualifié peut t’aider à trouver le soutien approprié dont tu as besoin pour que tu puisses redevenir toi-même.

Surtout si tu as des pensées suicidaires, cherche de l’aide immédiatement ! Il n’y a aucune honte à chercher de l’aide ! Ta vie est précieuse et contribue positivement à ce monde.

Nous te souhaitons le meilleur.