Test de dépression

Vous vous sentez déprimé, anxieux ou même déprimé, mais vous n'êtes pas sûr de la gravité de votre état ? Ce test vous aidera à savoir si vous souffrez de dépression et, si oui, quelle est sa gravité.

Dépression

Tout d'abord, nous devons clarifier ce qui suit : Qu'est-ce que la dépression ?

La dépression est également connue sous le nom de trouble dépressif majeur. C'est une maladie mentale courante et grave. La dépression affecte votre vie quotidienne, vos relations, comment vous vous sentez, pensez et agissez. Cela peut affecter n'importe quelle personne; peu importe l'âge ou le sexe.

La bonne chose à propos de la dépression est, cependant, qu'elle est traitable. Vous n'avez pas à en souffrir. Si vous ou un de vos proches présentez des symptômes de dépression, demandez de l'aide. Il n'y a pas de honte à le faire.

Un professionnel qualifié peut même clarifier si vous souffrez vraiment de dépression ou d'autre chose. De nombreux autres troubles mentaux peuvent provoquer des symptômes liés à ceux de la dépression.

Mais quels sont ces symptômes ?

Symptômes de dépression

La dépression peut être très polyvalente. Certains symptômes courants sont:

Sentiments de vide, de tristesse, de désespoir, de pleurs, d'anxiété, de dévalorisation.
Irritabilité et frustration, même pour de petites choses
Moins d'intérêt ou de plaisir pour les choses qui s'excitaient autrefois
Mauvais sommeil ou trop de sommeil
Manque d'énergie tout au long de la journée ou fatigue
Même les petites tâches semblent être un énorme fardeau
Diminution de l'appétit ou des fringales pour des aliments spécifiques
Un manque de concentration
Pensées de mort et de suicide
Tentatives de suicide
Maux de dos ou maux de tête

Donc, si vous craignez de souffrir de dépression, veuillez demander de l'aide.

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Avertissement

Ce quiz ne vous donnera en aucun cas un avis ou un diagnostic professionnel. Gardez à l'esprit qu'il ne s'agit que d'un test en ligne.

Veuillez parler à un professionnel qualifié pour plus de clarté. Un professionnel qualifié peut vous aider à trouver le soutien dont vous avez besoin pour que vous puissiez redevenir vous-même.

Surtout si vous avez des pensées suicidaires, cherchez de l'aide immédiatement ! Il n'y a pas de honte à demander de l'aide ! Votre vie est précieuse et contribue positivement à ce monde.

Nous vous souhaitons le meilleur.