¿Debería ser vegano? Test y Cuestionario

¿Qué es una dieta vegana?

Aquellos que siguen una dieta vegana, también llamada dieta basada en plantas, no consumen productos de origen animal. Esto incluye carne, lácteos, huevos, miel y gelatina. Pero el veganismo se extiende más allá de una dieta.

En breve: El veganismo es una forma de vida que busca excluir, en la medida de lo posible y practicable, todas las formas de explotación y crueldad hacia los animales para la alimentación, vestimenta o cualquier otro propósito.

Aprenda más sobre el veganismo aquí.

¿Deberías hacerte vegano?

¡Volverse vegano también puede ser un gran desafío! Sin embargo, es una excelente oportunidad para aprender más sobre nutrición y cocina, y para mejorar tu dieta. Obtener tus nutrientes de alimentos vegetales te permite incluir más opciones que promueven la salud, como granos integrales, frutas, nueces, semillas y vegetales, que están llenos de fibra, vitaminas y minerales beneficiosos.

¿Tienes la fuerza de voluntad y la dedicación necesarias para convertirte en vegano? Toma el ¿Debería ser vegano? cuestionario y ¡descúbrelo!